2026-07-09
Razem o ekranach, relacjach i równowadze – spotkanie w Pracowni Orange
9 lipca 2026 r. w Pracowni Orange odbyło się wyjątkowe spotkanie dla dzieci, rodziców i opiekunów poświęcone tematowi higieny cyfrowej. Był to czas wspólnej rozmowy, wymiany doświadczeń i refleksji nad tym, jak technologia wpływa na nasze codzienne życie oraz rodzinne relacje.
W trakcie warsztatu korzystaliśmy ze scenariusza przygotowanego dla Pracowni Orange oraz z prezentacji wprowadzającej w temat świadomego korzystania z Internetu i urządzeń cyfrowych. Ważnym elementem spotkania były jednak przede wszystkim rozmowy uczestników i uczestniczek – ich wspomnienia, obserwacje oraz własne doświadczenia.
Spotkanie rozpoczęliśmy od zabawy „Głuchy telefon”, która przyniosła wiele radości i stała się okazją do powrotu do czasów, gdy gry podwórkowe i analogowe aktywności były ważną częścią dzieciństwa. Ta prosta zabawa stała się punktem wyjścia do rozmowy o tym, co zmieniło się na przestrzeni lat i jak dziś wygląda codzienność dzieci oraz dorosłych w świecie pełnym technologii.
Podczas warsztatu wspólnie przyglądaliśmy się naszym cyfrowym nawykom. Rozmawialiśmy o tym, co jest dla nas wyzwaniem, jakie zasady mogą pomóc zadbać o równowagę oraz jak korzystać z technologii tak, aby wspierała nasze życie, a nie zastępowała ważne relacje i aktywności.
Okazało się, że niezależnie od wieku każdy z nas doświadcza trudności związanych z higieną cyfrową. Dzieci i dorośli wspólnie zastanawiali się między innymi:
- czy ograniczenia w korzystaniu z technologii są potrzebne,
- jak mądrze korzystać z Internetu,
- jakie zasady warto wprowadzić w naszych domach,
- jak zadbać o czas bez ekranów i przestrzeń na odpoczynek.
Jednym z efektów spotkania było stworzenie pomysłów na rodzinne zasady korzystania z sieci. Uczestnicy i uczestniczki mieli okazję nazwać to, co jest dla nich ważne oraz zastanowić się, jak małymi krokami budować zdrowsze cyfrowe nawyki.
Szczególnie zapadły nam w pamięć słowa 7-letniej Alicji, która podzieliła się swoją refleksją:
„Jeśli będziesz blisko tego świata, jeśli będziesz wspierać ten świat wirtualny, to w końcu będzie ten świat rządził twoim światem.”
To zdanie stało się inspiracją do dalszej rozmowy o tym, że technologia jest częścią naszego życia, ale warto pamiętać o równowadze i świadomym wyborze tego, jak i kiedy z niej korzystamy.
Każda rodzina otrzymała naklejki z zasadami higieny cyfrowej – jako inspirację do przypominania sobie o dobrych cyfrowych nawykach także na co dzień.
Dodatkowo wskazaliśmy rodzicom książkę „Wychowanie przy ekranie” Magdaleny Bigaj – publikację, która porusza temat świadomego korzystania z technologii oraz budowania zdrowych cyfrowych nawyków w rodzinie. To propozycja, która może być wsparciem w dalszych rozmowach o ekranach, granicach i równowadze w cyfrowym świecie.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom i uczestniczkom za obecność, otwartość i podzielenie się swoimi doświadczeniami. To spotkanie pokazało, że rozmowa o higienie cyfrowej jest potrzebna każdemu z nas – niezależnie od wieku.
Jeszcze raz dziękujemy za wspólny czas i do zobaczenia!
Ania & Gosia
X