{"id":986,"date":"2026-07-02T09:14:59","date_gmt":"2026-07-02T07:14:59","guid":{"rendered":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/?post_type=news&#038;p=986"},"modified":"2026-07-02T09:18:52","modified_gmt":"2026-07-02T07:18:52","slug":"higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/","title":{"rendered":"Higiena Cyfrowa &#8211; warsztaty w Lesznie"},"content":{"rendered":"<p>Jak m\u0105drze korzysta\u0107 z technologii, by nas wspiera\u0142y, a nie przyt\u0142acza\u0142y? W dniach 11-12 czerwca 2026 r. wzi\u0119\u0142y\u015bmy udzia\u0142 w warsztatach z higieny cyfrowej podczas zjazdu Lider\u00f3w Pracowni Orange w Lesznie pod Warszaw\u0105. Spotkanie poprowadzi\u0142y \u015bwietne ekspertki z Instytutu Cyfrowego Obywatelstwa. By\u0142 to czas intensywnej nauki o tym, jak: radzi\u0107 sobie z przebod\u017acowaniem, dba\u0107 o cyfrowy detoks i chroni\u0107 uwag\u0119 w \u015bwiecie pe\u0142nym powiadomie\u0144. Wymian\u0119 do\u015bwiadcze\u0144 i integracj\u0119 lider\u00f3w z ca\u0142ej Polski po\u0142\u0105czyli\u015bmy z relaksuj\u0105cym spacerem po Kampinoskim Parku Narodowym.<\/p>\n<p>Wr\u00f3ci\u0142y\u015bmy z now\u0105 energi\u0105 i konkretnymi narz\u0119dziami! Je\u015bli potrzebujecie wskaz\u00f3wek to zapraszamy do nas, ch\u0119tnie podzielimy si\u0119 zdobyt\u0105 wiedz\u0105.<\/p>\n<p>Mamy te\u017c dla Was niespodziank\u0119! W naszej pracowni mo\u017cecie odebra\u0107 bezp\u0142atne naklejki &#8222;Moje ABC higieny cyfrowej&#8221;, kt\u00f3re pomog\u0105 Wam w codziennym dbaniu o cyfrow\u0105 r\u00f3wnowag\u0119.<\/p>\n<p>Fot. Marcin Butryn \/ Pracownia Orange w Wysokiem Mazowieckiem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak m\u0105drze korzysta\u0107 z technologii, by nas wspiera\u0142y, a nie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":135,"featured_media":987,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","class_list":["post-986","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Higiena Cyfrowa - warsztaty w Lesznie - Pracownia Orange Wysokie Mazowieckie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Higiena Cyfrowa - warsztaty w Lesznie - Pracownia Orange Wysokie Mazowieckie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak m\u0105drze korzysta\u0107 z technologii, by nas wspiera\u0142y, a nie [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pracownia Orange Wysokie Mazowieckie\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-02T07:18:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/35\/2026\/07\/533a1fa2-8adc-4960-a498-1460b85c2a11.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/\",\"name\":\"Higiena Cyfrowa - warsztaty w Lesznie - Pracownia Orange Wysokie Mazowieckie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/35\/2026\/07\/533a1fa2-8adc-4960-a498-1460b85c2a11.jpg\",\"datePublished\":\"2026-07-02T07:14:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-02T07:18:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/35\/2026\/07\/533a1fa2-8adc-4960-a498-1460b85c2a11.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/35\/2026\/07\/533a1fa2-8adc-4960-a498-1460b85c2a11.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1365,\"caption\":\"Zdj\u0119cie grupowe uczestnik\u00f3w Zjazdu Lider\u00f3w i Liderek\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktualno\u015bci\",\"item\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Higiena Cyfrowa &#8211; warsztaty w Lesznie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/\",\"name\":\"Pracownia Orange Wysokie Mazowieckie\",\"description\":\"Kolejna witryna sieci &#8222;Pracownie Orange&#8221;\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Higiena Cyfrowa - warsztaty w Lesznie - Pracownia Orange Wysokie Mazowieckie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Higiena Cyfrowa - warsztaty w Lesznie - Pracownia Orange Wysokie Mazowieckie","og_description":"Jak m\u0105drze korzysta\u0107 z technologii, by nas wspiera\u0142y, a nie [&hellip;]","og_url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/","og_site_name":"Pracownia Orange Wysokie Mazowieckie","article_modified_time":"2026-07-02T07:18:52+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1365,"url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/35\/2026\/07\/533a1fa2-8adc-4960-a498-1460b85c2a11.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/","name":"Higiena Cyfrowa - warsztaty w Lesznie - Pracownia Orange Wysokie Mazowieckie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/35\/2026\/07\/533a1fa2-8adc-4960-a498-1460b85c2a11.jpg","datePublished":"2026-07-02T07:14:59+00:00","dateModified":"2026-07-02T07:18:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/#primaryimage","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/35\/2026\/07\/533a1fa2-8adc-4960-a498-1460b85c2a11.jpg","contentUrl":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/35\/2026\/07\/533a1fa2-8adc-4960-a498-1460b85c2a11.jpg","width":2048,"height":1365,"caption":"Zdj\u0119cie grupowe uczestnik\u00f3w Zjazdu Lider\u00f3w i Liderek"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/higiena-cyfrowa-warsztaty-w-lesznie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aktualno\u015bci","item":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Higiena Cyfrowa &#8211; warsztaty w Lesznie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/#website","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/","name":"Pracownia Orange Wysokie Mazowieckie","description":"Kolejna witryna sieci &#8222;Pracownie Orange&#8221;","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/wp-json\/wp\/v2\/news\/986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/135"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=986"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/wp-json\/wp\/v2\/media\/987"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/wysokie-mazowieckie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}