{"id":453,"date":"2025-11-13T10:19:54","date_gmt":"2025-11-13T09:19:54","guid":{"rendered":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/?post_type=challange&#038;p=453"},"modified":"2025-11-14T18:15:20","modified_gmt":"2025-11-14T17:15:20","slug":"uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr","status":"publish","type":"challange","link":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/","title":{"rendered":"Uwaga i koncentracja. Trening poznawczy z wykorzystaniem gogli VR"},"content":{"rendered":"<p>W pracowni odby\u0142y si\u0119 niezwykle interesuj\u0105ce zaj\u0119cia z seniorami, kt\u00f3rych celem by\u0142o wzmacnianie skupienia i spostrzegawczo\u015bci.<\/p>\n<p>Uczestnicy mieli okazj\u0119 pozna\u0107 i spr\u00f3bowa\u0107 gogli VR, co by\u0142o dla nich nowym i fascynuj\u0105cym do\u015bwiadczeniem.<\/p>\n<p>W ramach zaj\u0119\u0107, seniorzy uk\u0142ada\u0142y puzzle w aplikacji Sugar Mess Jigsaw Puzzles i rozwi\u0105zywali \u0142amig\u0142\u00f3wki przygotowane przez Fundacj\u0119.<\/p>\n<p>To by\u0142y zabawne zaj\u0119cia i przypomnia\u0142y seniorom rado\u015b\u0107 z prostych rzeczy, a jednak wa\u017cnych dla \u0107wiczenia umys\u0142u. Rozmawiali\u015bmy r\u00f3wnie\u017c o wa\u017cno\u015bci \u0107wiczenia m\u00f3zgu i korzy\u015bciach, kt\u00f3re wynikaj\u0105 z regularnych \u0107wicze\u0144 skupienia.<\/p>\n<p>Omawiali\u015bmy temat &#8222;mikronawyk\u00f3w&#8221;, czyli codziennych strategii dbania o koncentracj\u0119. Zaj\u0119cia te nie tylko przynios\u0142y seniorom wiele rado\u015bci, ale tak\u017ce pozwoli\u0142y im nauczy\u0107 si\u0119 nowych umiej\u0119tno\u015bci i zrozumie\u0107 wa\u017cno\u015b\u0107 piel\u0119gnowania swojego m\u00f3zgu.<\/p>\n<p>By\u0142o wida\u0107, \u017ce uczestnicy byli zaanga\u017cowani i zainteresowani, a atmosfera podczas zaj\u0119\u0107 by\u0142a pozytywna i wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105ca.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":462,"template":"","class_list":["post-453","challange","type-challange","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Uwaga i koncentracja. Trening poznawczy z wykorzystaniem gogli VR - Pracownia Orange Toszek<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uwaga i koncentracja. Trening poznawczy z wykorzystaniem gogli VR - Pracownia Orange Toszek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W pracowni odby\u0142y si\u0119 niezwykle interesuj\u0105ce zaj\u0119cia z seniorami, kt\u00f3rych [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pracownia Orange Toszek\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-14T17:15:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/108\/2025\/11\/IMG_20251104_171244186_HDR.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/\",\"name\":\"Uwaga i koncentracja. Trening poznawczy z wykorzystaniem gogli VR - Pracownia Orange Toszek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/108\/2025\/11\/IMG_20251104_171244186_HDR.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-13T09:19:54+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-14T17:15:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/108\/2025\/11\/IMG_20251104_171244186_HDR.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/108\/2025\/11\/IMG_20251104_171244186_HDR.jpg\",\"width\":768,\"height\":1024,\"caption\":\"zdj\u0119cie grupy kobiet w goglach VR\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Relacje\",\"item\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Uwaga i koncentracja. Trening poznawczy z wykorzystaniem gogli VR\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/\",\"name\":\"Pracownia Orange Toszek\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uwaga i koncentracja. Trening poznawczy z wykorzystaniem gogli VR - Pracownia Orange Toszek","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Uwaga i koncentracja. Trening poznawczy z wykorzystaniem gogli VR - Pracownia Orange Toszek","og_description":"W pracowni odby\u0142y si\u0119 niezwykle interesuj\u0105ce zaj\u0119cia z seniorami, kt\u00f3rych [&hellip;]","og_url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/","og_site_name":"Pracownia Orange Toszek","article_modified_time":"2025-11-14T17:15:20+00:00","og_image":[{"width":768,"height":1024,"url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/108\/2025\/11\/IMG_20251104_171244186_HDR.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/","name":"Uwaga i koncentracja. Trening poznawczy z wykorzystaniem gogli VR - Pracownia Orange Toszek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/108\/2025\/11\/IMG_20251104_171244186_HDR.jpg","datePublished":"2025-11-13T09:19:54+00:00","dateModified":"2025-11-14T17:15:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/#primaryimage","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/108\/2025\/11\/IMG_20251104_171244186_HDR.jpg","contentUrl":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/108\/2025\/11\/IMG_20251104_171244186_HDR.jpg","width":768,"height":1024,"caption":"zdj\u0119cie grupy kobiet w goglach VR"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/uwaga-i-koncentracja-trening-poznawczy-z-wykorzystaniem-gogli-vr\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Relacje","item":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/challange\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Uwaga i koncentracja. Trening poznawczy z wykorzystaniem gogli VR"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/#website","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/","name":"Pracownia Orange Toszek","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/wp-json\/wp\/v2\/challange\/453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/wp-json\/wp\/v2\/challange"}],"about":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/challange"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/462"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/toszek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}