{"id":247,"date":"2025-11-14T10:05:21","date_gmt":"2025-11-14T09:05:21","guid":{"rendered":"https:\/\/pracownieorange.pl\/ryki\/?post_type=challange&p=247"},"modified":"2025-11-14T10:05:21","modified_gmt":"2025-11-14T09:05:21","slug":"warsztaty-jesienny-trening-mozgu-w-pracowni-orange","status":"publish","type":"challange","link":"https:\/\/pracownieorange.pl\/ryki\/challange\/warsztaty-jesienny-trening-mozgu-w-pracowni-orange\/","title":{"rendered":"Warsztaty \u201eJesienny trening m\u00f3zgu\u201d w Pracowni Orange"},"content":{"rendered":"

13 listopada 2025 r. o godzinie 15:00 w Pracowni Orange odby\u0142y si\u0119 wyj\u0105tkowe warsztaty w ramach wyzwania Fundacji Orange \u201eJesienny trening m\u00f3zgu\u201d<\/strong>. Spotkanie zosta\u0142o skierowane do os\u00f3b po 60. roku \u017cycia, a jego celem by\u0142o wzmacnianie koncentracji, spostrzegawczo\u015bci oraz budowanie pozytywnej relacji z nowymi technologiami. W wydarzeniu uczestniczy\u0142 Ch\u00f3r Seniora \u201eRelaks\u201d<\/strong>, kt\u00f3ry jak zawsze wni\u00f3s\u0142 do spotkania mn\u00f3stwo energii i dobrego nastroju.<\/p>\n

Ju\u017c na pocz\u0105tku zaj\u0119\u0107 prowadz\u0105cy przypomnieli, jak wa\u017cne jest regularne \u0107wiczenie umys\u0142u:
\n\u201e\u0106wiczenie uwagi i spostrzegawczo\u015bci pomaga nam lepiej zapami\u0119tywa\u0107, szybciej reagowa\u0107 i sprawniej radzi\u0107 sobie w codziennych sytuacjach \u2013 od rozmowy, przez czytanie, po zwyk\u0142e zakupy.\u201d<\/strong><\/p>\n

Trening w praktyce<\/h3>\n

Warsztaty rozpocz\u0119to od analogowych \u0107wicze\u0144 rozwijaj\u0105cych pami\u0119\u0107 \u015bwie\u017c\u0105, kojarzenie oraz zdolno\u015b\u0107 wychwytywania szczeg\u00f3\u0142\u00f3w. Uczestnicy pracowali w parach i ma\u0142ych grupach, wykonuj\u0105c kr\u00f3tkie, r\u00f3\u017cnorodne zadania. Atmosfera by\u0142a pe\u0142na zaanga\u017cowania \u2013 seniorzy wzajemnie si\u0119 wspierali i motywowali, a towarzysz\u0105ce im poczucie humoru nadawa\u0142o zaj\u0119ciom lekko\u015bci.<\/p>\n

Po cz\u0119\u015bci papierowej uczestnicy przenie\u015bli si\u0119 do \u015bwiata wirtualnej rzeczywisto\u015bci (VR)<\/strong>. Ka\u017cdy mia\u0142 okazj\u0119 bezpiecznie i w komfortowych warunkach wypr\u00f3bowa\u0107 gogle VR oraz zmierzy\u0107 si\u0119 z przygotowanymi logicznymi \u0142amig\u0142\u00f3wkami. Dla wielu by\u0142o to pierwsze spotkanie z t\u0105 technologi\u0105 \u2013 pe\u0142ne ciekawo\u015bci, zachwytu i satysfakcji z pokonywania kolejnych wyzwa\u0144.<\/p>\n

Celem warsztat\u00f3w by\u0142o nie tylko trenowanie koncentracji, ale r\u00f3wnie\u017c budowanie poczucia sprawczo\u015bci, prze\u0142amywanie barier technologicznych i pog\u0142\u0119bianie wsp\u00f3\u0142pracy w grupie.<\/p>\n

Warsztaty zako\u0144czy\u0142y si\u0119 rozmow\u0105 przy herbacie oraz wsp\u00f3lnym podsumowaniem do\u015bwiadcze\u0144. Uczestnicy zgodnie stwierdzili, \u017ce takie spotkania dodaj\u0105 energii, inspiruj\u0105 do dbania o siebie i pokazuj\u0105, \u017ce rozw\u00f3j mo\u017cliwy jest w ka\u017cdym wieku. Seniorzy ju\u017c zapowiedzieli ch\u0119\u0107 udzia\u0142u w kolejnych zaj\u0119ciach \u2013 tak\u017ce tych technologicznych.<\/p>\n

To by\u0142 naprawd\u0119 udany trening m\u00f3zgu!<\/p>\n","protected":false},"featured_media":249,"template":"","class_list":["post-247","challange","type-challange","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/ryki\/wp-json\/wp\/v2\/challange\/247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/ryki\/wp-json\/wp\/v2\/challange"}],"about":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/ryki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/challange"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/ryki\/wp-json\/wp\/v2\/media\/249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/ryki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}