{"id":717,"date":"2025-09-10T09:34:14","date_gmt":"2025-09-10T07:34:14","guid":{"rendered":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/?post_type=news&#038;p=717"},"modified":"2025-09-11T11:47:23","modified_gmt":"2025-09-11T09:47:23","slug":"projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/","title":{"rendered":"Projekt m\u0142odzie\u017cowy \u201eSOS M\u0142odzi\u201d w ramach Programu Pracownie Orange #3"},"content":{"rendered":"<p>Intensywne ponad 3-godzinne, warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy, zorganizowane w ramach projektu &#8222;SOS M\u0141ODZI&#8221;, dofinansowanego przez program Pracownie Orange.<\/p>\n<p>Zaj\u0119cia poprowadzi\u0142 <strong>Micha\u0142 Kot<\/strong> \u2013 instruktor Krav Maga, trener samoobrony, wicemistrz Polski w Judo Junior\u00f3w oraz tw\u00f3rca programu \u201eBezpieczna M\u0142odzie\u017c \u2013 bezpiecze\u0144stwo i uwa\u017cno\u015b\u0107 w szkole i na ulicy, czyli jak si\u0119 nie sta\u0107 ofiar\u0105\u201d.<\/p>\n<p>Podczas warsztat\u00f3w uczestnicy mieli okazj\u0119 nie tylko pozna\u0107 podstawowe techniki samoobrony, ale tak\u017ce dowiedzie\u0107 si\u0119, jak wa\u017cny jest dystans \u2013 zar\u00f3wno w sytuacjach zagro\u017cenia, jak i w codziennym funkcjonowaniu. M\u0142odzie\u017c mia\u0142a r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 zapoznania si\u0119 z atrapami niebezpiecznych przedmiot\u00f3w, co pozwoli\u0142o lepiej zrozumie\u0107 potencjalne zagro\u017cenia i sposoby ich unikania.<br \/>\nTo by\u0142a prawdziwa lekcja bezpiecze\u0144stwa, odwagi i uwa\u017cno\u015bci \u2013 w \u015bwietnej atmosferze i pod okiem profesjonalisty.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Intensywne ponad 3-godzinne, warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy, zorganizowane w ramach [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":227,"featured_media":729,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","class_list":["post-717","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Projekt m\u0142odzie\u017cowy \u201eSOS M\u0142odzi\u201d w ramach Programu Pracownie Orange #3 - Pracownia Orange Bulkowo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Projekt m\u0142odzie\u017cowy \u201eSOS M\u0142odzi\u201d w ramach Programu Pracownie Orange #3 - Pracownia Orange Bulkowo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Intensywne ponad 3-godzinne, warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy, zorganizowane w ramach [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pracownia Orange Bulkowo\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-11T09:47:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/77\/2025\/09\/13-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/\",\"name\":\"Projekt m\u0142odzie\u017cowy \u201eSOS M\u0142odzi\u201d w ramach Programu Pracownie Orange #3 - Pracownia Orange Bulkowo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/77\/2025\/09\/13-1.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-10T07:34:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-11T09:47:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/77\/2025\/09\/13-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/77\/2025\/09\/13-1.jpg\",\"width\":1536,\"height\":2048,\"caption\":\"M\u0142odzi ludzie siedz\u0105 w kr\u0119gu ,naprzeciwko stoi prowadz\u0105cy kurs samoobrony\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktualno\u015bci\",\"item\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Projekt m\u0142odzie\u017cowy \u201eSOS M\u0142odzi\u201d w ramach Programu Pracownie Orange #3\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/\",\"name\":\"Pracownia Orange Bulkowo\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Projekt m\u0142odzie\u017cowy \u201eSOS M\u0142odzi\u201d w ramach Programu Pracownie Orange #3 - Pracownia Orange Bulkowo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Projekt m\u0142odzie\u017cowy \u201eSOS M\u0142odzi\u201d w ramach Programu Pracownie Orange #3 - Pracownia Orange Bulkowo","og_description":"Intensywne ponad 3-godzinne, warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy, zorganizowane w ramach [&hellip;]","og_url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/","og_site_name":"Pracownia Orange Bulkowo","article_modified_time":"2025-09-11T09:47:23+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":2048,"url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/77\/2025\/09\/13-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/","name":"Projekt m\u0142odzie\u017cowy \u201eSOS M\u0142odzi\u201d w ramach Programu Pracownie Orange #3 - Pracownia Orange Bulkowo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/77\/2025\/09\/13-1.jpg","datePublished":"2025-09-10T07:34:14+00:00","dateModified":"2025-09-11T09:47:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/#primaryimage","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/77\/2025\/09\/13-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/77\/2025\/09\/13-1.jpg","width":1536,"height":2048,"caption":"M\u0142odzi ludzie siedz\u0105 w kr\u0119gu ,naprzeciwko stoi prowadz\u0105cy kurs samoobrony"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/projekt-mlodziezowy-sos-mlodzi-w-ramach-programu-pracownie-orange-3\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aktualno\u015bci","item":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Projekt m\u0142odzie\u017cowy \u201eSOS M\u0142odzi\u201d w ramach Programu Pracownie Orange #3"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/#website","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/","name":"Pracownia Orange Bulkowo","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/wp-json\/wp\/v2\/news\/717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/227"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/bulkowo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}