{"id":406,"date":"2026-07-09T17:19:31","date_gmt":"2026-07-09T15:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/?post_type=challange&#038;p=406"},"modified":"2026-07-10T09:44:21","modified_gmt":"2026-07-10T07:44:21","slug":"razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange","status":"publish","type":"challange","link":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/","title":{"rendered":"Razem o ekranach, relacjach i r\u00f3wnowadze \u2013 spotkanie w Pracowni Orange"},"content":{"rendered":"<p class=\"isSelectedEnd\"><strong>9 lipca 2026 r. w Pracowni Orange<\/strong> odby\u0142o si\u0119 wyj\u0105tkowe spotkanie dla dzieci, rodzic\u00f3w i opiekun\u00f3w po\u015bwi\u0119cone tematowi higieny cyfrowej. By\u0142 to czas wsp\u00f3lnej rozmowy, wymiany do\u015bwiadcze\u0144 i refleksji nad tym, jak technologia wp\u0142ywa na nasze codzienne \u017cycie oraz rodzinne relacje.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">W trakcie warsztatu korzystali\u015bmy ze scenariusza przygotowanego dla Pracowni Orange oraz z prezentacji wprowadzaj\u0105cej w temat \u015bwiadomego korzystania z Internetu i urz\u0105dze\u0144 cyfrowych. Wa\u017cnym elementem spotkania by\u0142y jednak przede wszystkim rozmowy uczestnik\u00f3w i uczestniczek \u2013 ich wspomnienia, obserwacje oraz w\u0142asne do\u015bwiadczenia.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Spotkanie rozpocz\u0119li\u015bmy od zabawy \u201eG\u0142uchy telefon\u201d, kt\u00f3ra przynios\u0142a wiele rado\u015bci i sta\u0142a si\u0119 okazj\u0105 do powrotu do czas\u00f3w, gdy gry podw\u00f3rkowe i analogowe aktywno\u015bci by\u0142y wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 dzieci\u0144stwa. Ta prosta zabawa sta\u0142a si\u0119 punktem wyj\u015bcia do rozmowy o tym, co zmieni\u0142o si\u0119 na przestrzeni lat i jak dzi\u015b wygl\u0105da codzienno\u015b\u0107 dzieci oraz doros\u0142ych w \u015bwiecie pe\u0142nym technologii.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Podczas warsztatu wsp\u00f3lnie przygl\u0105dali\u015bmy si\u0119 naszym cyfrowym nawykom. Rozmawiali\u015bmy o tym, co jest dla nas wyzwaniem, jakie zasady mog\u0105 pom\u00f3c zadba\u0107 o r\u00f3wnowag\u0119 oraz jak korzysta\u0107 z technologii tak, aby wspiera\u0142a nasze \u017cycie, a nie zast\u0119powa\u0142a wa\u017cne relacje i aktywno\u015bci.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce niezale\u017cnie od wieku ka\u017cdy z nas do\u015bwiadcza trudno\u015bci zwi\u0105zanych z higien\u0105 cyfrow\u0105. Dzieci i doro\u015bli wsp\u00f3lnie zastanawiali si\u0119 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>czy ograniczenia w korzystaniu z technologii s\u0105 potrzebne,<\/li>\n<li>jak m\u0105drze korzysta\u0107 z Internetu,<\/li>\n<li>jakie zasady warto wprowadzi\u0107 w naszych domach,<\/li>\n<li>jak zadba\u0107 o czas bez ekran\u00f3w i przestrze\u0144 na odpoczynek.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Jednym z efekt\u00f3w spotkania by\u0142o stworzenie pomys\u0142\u00f3w na rodzinne zasady korzystania z sieci. Uczestnicy i uczestniczki mieli okazj\u0119 nazwa\u0107 to, co jest dla nich wa\u017cne oraz zastanowi\u0107 si\u0119, jak ma\u0142ymi krokami budowa\u0107 zdrowsze cyfrowe nawyki.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Szczeg\u00f3lnie zapad\u0142y nam w pami\u0119\u0107 s\u0142owa 7-letniej Alicji, kt\u00f3ra podzieli\u0142a si\u0119 swoj\u0105 refleksj\u0105:<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u201eJe\u015bli b\u0119dziesz blisko tego \u015bwiata, je\u015bli b\u0119dziesz wspiera\u0107 ten \u015bwiat wirtualny, to w ko\u0144cu b\u0119dzie ten \u015bwiat rz\u0105dzi\u0142 twoim \u015bwiatem.\u201d<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">To zdanie sta\u0142o si\u0119 inspiracj\u0105 do dalszej rozmowy o tym, \u017ce technologia jest cz\u0119\u015bci\u0105 naszego \u017cycia, ale warto pami\u0119ta\u0107 o r\u00f3wnowadze i \u015bwiadomym wyborze tego, jak i kiedy z niej korzystamy.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Ka\u017cda rodzina otrzyma\u0142a naklejki z zasadami higieny cyfrowej \u2013 jako inspiracj\u0119 do przypominania sobie o dobrych cyfrowych nawykach tak\u017ce na co dzie\u0144.<\/p>\n<p>Dodatkowo wskazali\u015bmy rodzicom ksi\u0105\u017ck\u0119 \u201eWychowanie przy ekranie\u201d Magdaleny Bigaj \u2013 publikacj\u0119, kt\u00f3ra porusza temat \u015bwiadomego korzystania z technologii oraz budowania zdrowych cyfrowych nawyk\u00f3w w rodzinie. To propozycja, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 wsparciem w dalszych rozmowach o ekranach, granicach i r\u00f3wnowadze w cyfrowym \u015bwiecie.<\/p>\n<p>Dzi\u0119kujemy wszystkim uczestnikom i uczestniczkom za obecno\u015b\u0107, otwarto\u015b\u0107 i podzielenie si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami. To spotkanie pokaza\u0142o, \u017ce rozmowa o higienie cyfrowej jest potrzebna ka\u017cdemu z nas \u2013 niezale\u017cnie od wieku.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Jeszcze raz dzi\u0119kujemy za wsp\u00f3lny czas i do zobaczenia!<\/p>\n<p>Ania &amp; Gosia<\/p>\n","protected":false},"featured_media":407,"template":"","class_list":["post-406","challange","type-challange","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Razem o ekranach, relacjach i r\u00f3wnowadze \u2013 spotkanie w Pracowni Orange - Pracownia Orange Brodnica k. \u015aremu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Razem o ekranach, relacjach i r\u00f3wnowadze \u2013 spotkanie w Pracowni Orange - Pracownia Orange Brodnica k. \u015aremu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"9 lipca 2026 r. w Pracowni Orange odby\u0142o si\u0119 wyj\u0105tkowe [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pracownia Orange Brodnica k. \u015aremu\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-10T07:44:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/115\/2026\/07\/wyr.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1530\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2040\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/\",\"name\":\"Razem o ekranach, relacjach i r\u00f3wnowadze \u2013 spotkanie w Pracowni Orange - Pracownia Orange Brodnica k. \u015aremu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/115\/2026\/07\/wyr.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-07-09T15:19:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-10T07:44:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/115\/2026\/07\/wyr.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/115\/2026\/07\/wyr.jpeg\",\"width\":1530,\"height\":2040,\"caption\":\"na zdj\u0119ciu s\u0105 uczestnicy warsztat\u00f3w, trzymaj\u0105w r\u0119ku kartk\u0119 z naklejkami dotycz\u0105cymi higeiny cyfrowej\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Relacje\",\"item\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Razem o ekranach, relacjach i r\u00f3wnowadze \u2013 spotkanie w Pracowni Orange\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/\",\"name\":\"Pracownia Orange Brodnica k. \u015aremu\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Razem o ekranach, relacjach i r\u00f3wnowadze \u2013 spotkanie w Pracowni Orange - Pracownia Orange Brodnica k. \u015aremu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Razem o ekranach, relacjach i r\u00f3wnowadze \u2013 spotkanie w Pracowni Orange - Pracownia Orange Brodnica k. \u015aremu","og_description":"9 lipca 2026 r. w Pracowni Orange odby\u0142o si\u0119 wyj\u0105tkowe [&hellip;]","og_url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/","og_site_name":"Pracownia Orange Brodnica k. \u015aremu","article_modified_time":"2026-07-10T07:44:21+00:00","og_image":[{"width":1530,"height":2040,"url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/115\/2026\/07\/wyr.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/","name":"Razem o ekranach, relacjach i r\u00f3wnowadze \u2013 spotkanie w Pracowni Orange - Pracownia Orange Brodnica k. \u015aremu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/115\/2026\/07\/wyr.jpeg","datePublished":"2026-07-09T15:19:31+00:00","dateModified":"2026-07-10T07:44:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/#primaryimage","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/115\/2026\/07\/wyr.jpeg","contentUrl":"https:\/\/pracownieorange.pl\/app\/uploads\/sites\/115\/2026\/07\/wyr.jpeg","width":1530,"height":2040,"caption":"na zdj\u0119ciu s\u0105 uczestnicy warsztat\u00f3w, trzymaj\u0105w r\u0119ku kartk\u0119 z naklejkami dotycz\u0105cymi higeiny cyfrowej"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/razem-o-ekranach-relacjach-i-rownowadze-spotkanie-w-pracowni-orange\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Relacje","item":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/challange\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Razem o ekranach, relacjach i r\u00f3wnowadze \u2013 spotkanie w Pracowni Orange"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/#website","url":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/","name":"Pracownia Orange Brodnica k. \u015aremu","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/wp-json\/wp\/v2\/challange\/406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/wp-json\/wp\/v2\/challange"}],"about":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/challange"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pracownieorange.pl\/brodnica-2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}